cykl na

nachwyt zewnętrzne górne partie pleców, podchwyt zewnętrzne dolne partie pleców, rób zamiennie, jeden cykl treningoiwy podchwyt, drugi cykl nachwyt. Jak na drazku nie ma sił to się wybij i powoli opuszczaj a może robic serie łączone ze podciagam sie ile dam rade i potem sciagam drążek?

najlepiej chyba bedzie zrobić nowy cykl po powrocie do zdrowia, takie mostkowanie tylko marnuje towar i jego działanie z czasem słabnie, bedziesz zdrowy robisz konkret cykl i zap.......sz na 200% takie moje zdanie

[...] 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: nie liczone ogólnie wychodzi ponad 3800 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Kiedys enan ale bez zadnej wiedzy cykl z dupy 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO [...]

No wlasnie mam dylemat co tu robic. Znam osobiscie jegnego z czołowych kulturystów ktorego czesto widać na łamach pism i czasopism i on mi polecił cykl Prop 100mg e2d, Tren 100mg e2d + ari 1 tab e2d. I to wlasnie on mi ulozyl diete + trening. Tylko nie wiem czy to nie za gruby cykl jak dla mnie i sam mysle nad prop solo 100mg e2d przez 8-10tyg min.

05.11.2014 DT SPRAWDZANIE MAKSÓW przysiad 60kgx3, 70kgx3, 80kgx2, 90kgx1, 100kgx1, 105kgx1 Ostatnia seria poszła w miarę dobrze, brak dynamiki ale to praca na kolejny cykl. wyciskanie 20kgx3, 30kgx3, 35kgx3, 42,5kgx2, 50kgx1, 55kgx1, 60kgx1, 65kgx1 podeszłam jeszcze 4 razy do 70kg ale niestety przez braki w technice nie poszło, czeka mnie kawał [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: 2 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: enan; enan+npp; propo+npp+wino 8. TRENING:5 razy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończyłem w połowie lipca, później [...]

na 1 cykl njlepiej brac 1 srodek, wez samego tescia (tyle ze 100mg to jest za mala dawka , wal Przeciętne dawki: 200-500mg co piąty dzień)a tak wogole to bedzie twoj 3 cykl i masz 100 w klacie (o korwa)

na 1 cykl njlepiej brac 1 srodek, wez samego tescia (tyle ze 100mg to jest za mala dawka , wal Przeciętne dawki: 200-500mg co piąty dzień)a tak wogole to bedzie twoj 3 cykl i masz 100 w klacie (o korwa) przeciętne dawki 500 mg co 5 dni??%-)

rozpisz poprzedni cykl dawki i odblok jaki robisz dokładnie i co chcesz skończyć odblokowanie i wskakiwać na cykl?

nawet nie wiesz jak ropzisac co brałeś poprzedni cykl zawaliłes po całości tak podając te środki,kolejna sprawa bez sensu było robić odblok i planować wskakiwac na kolejny cykl robisz tylko olbrzymi bałagan w hormonach dlaczego poprzedniego nie poleciałes dłuzej ?

[...] 41,5 Obwód klatki: .. Obwód uda: 66 Obwód talii: 85 Staż na siłowni: 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): .. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: jeden cykl z mostkiem bez pomyslu prop+prima+meta mostek prop+wino+clean Opisz swój plan treningowy: .... Cel cyklu: Definicja poprawa gęstości miesnia [...]

poza tym ten cykl trochę kupa 50mg npp e2d to poracha, a w dodatku tylko 6 tygodni poleć sobie 2 tyg. dłużej i npp i testa, a npp podbij do 100mg e2d Żadna poracha. Nie chciałem walić npp tyle samo co propa. Jest to mój pierwszy cykl, chciałem zobaczyć jak reaguje na wszystko. A po drugie pytanie nie dotyczyło cyklu tylko badań.

zle rozpisany cykl od tego trzeba zaczac. Odstaw bolda bo w 10 tygodni na tej dawce nie poczujesz nawet. Chyba ze przedluzysz cykl. Wino juz zacznij. HCG przybij teraz, i w 12 tygodniu

rozpisz ten swój ostatni cykl,długość dawki,2 tyg temu skończyłeś cykl czy pct? pas nadal spory,dieta na pewno nie redukcyjna duzxo egli,dlaczego tłuszcze minimalnie? sa one nam niezbędne

Dokladnie jak kolega pisal. Walnij cykl redukcyjny a z niego zrobisz najwyżej przejście w to co pisałeś. Bo 24 tygodnie masy to na bank cie przybędzie w pasie wiec lepiej wejść w ten cykl z lepszej pozycji wyjściowej :D

Cykl 18 tyg to nie jest krótki cykl :) Bold też blokuje. Ja bym przybił hcg teraz, później gdzies w 13 tyg i na koniec.

Tylko, ze moj poprzedni cykl trwal 4 tygodnie.. To teraz 4 tygodnie przerwy i kolejny cykl 4 tygodnie czy przestawic sie na 8cykl 8 przerwy ? Robi to jakas roznice ?

Jak masa idzie to nie ma sensu robić siły, oczywiście masa mięśniowa ewentualnie jak zobaczysz zastój możesz zrobićź cykl siłowy zawsze ciężar się zwiększy w późniejszych treningach i będzie to większy bodziećc dla organizmu ale jeżeli celem jest budowanie masy mięśniowej i ona rośnie to nie widzę sensu przechodzić na cykl siłowy

Przerwa tyle ile trwal cykl plus odblok a na drugi cykl moim zdaniem taki sam lub dlugi tesc plus meta bo 3srodki to sporo a i tak zes zaczal grubiej bo odrazu deka

nic nie zbijaj wszystko masz w widełkach cykl 8-10 tyg jak obawiasz się estro załatw trochę exe,i po 2 tyg zrób badania test i estro oraz prl jak estro bedzie w eyzach to prl na 99.9 % nie wzrośnie jak by estro wywalało dasz exe poł tabsa co 2 dni włacznie z czasem brania hcg jeśli cykl 10 tygodni to 3 dni po ostatnim propie wbijasz hcg 2500 co 3 [...]